第2号 お家で「スロージョギング＆ターン」
リーフレット
◆参考資料
「スロージョギング＆ターン」に関する動画の視聴ができます
※無料で視聴できますが、通信料が発生します。
※体験中の事故や怪我については、利用者の自己責任とします。体調や環境など十分にご留意いただいた上でのご利用をお願いします。
シニアの皆さんにもおススメしたい、お家でできる運動「スロージョギング＆ターン」のご紹介動画です。【完全版】（6分47秒）
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「スロージョギング＆ターン」【分割版（解説編）】（1分58秒）
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「スロージョギング＆ターン」【分割版（実践編）】（4分51秒）
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